ご縁をいただきまして、9月よりお寺でヨガを実施します！

 

先日、市原市の本泰寺さまにて椅子ヨガの体験イベントを行いました。
本泰寺さまは気軽に地域の方が気軽に訪れるような「開かれたお寺」にしたいという想いがあるそうです。
活き活きyoga俱楽部も地域貢献を理念としていますので、想いに共感してお手伝いをさせていただく運びとなりました。

 

当日は、地元の方や他のクラスに参加している方、檀家のみなさまや赤ちゃんを連れたママさん、遠くは成田からたくさんの方にご参加いただき、普段のはつらつシニア（といっていいかわからないぐらい若いですが）のみなさまとはまた違った雰囲気になりました。久々の赤ちゃん可愛かった～。

 

インストラクターは、おなじみスタジオガルバ主宰のたまき先生。
動きは緩やかですが、首を回したり、股関節を動かしたり、不調になりやすい部位に確実に効きそうなストレッチやポーズを多数紹介。

ヨガはもともとインド発祥の瞑想や修行法で仏教ともかかわり深いと言われています。
スタジオでのヨガもよいですが、お寺の荘厳な場でおこなうヨガはとても落ち着きます。

お寺という日常からちょっとだけ離れた空間で自分の感覚に意識を向け、
ポーズを取りながら、呼吸や普段なにげなく動かしている筋肉や内臓の動き感じてみる。

 

未来でも過去でもなく今を感じること。

 

仕事もプライベートも忙しい現代人にヨガは必要なことと思います。

 

本泰寺のヨガは、隔週 金曜14:00～15:00に定期開催いたします。

 

こちらのクラスは年齢制限がありませんので、

落ち着きたい方、椅子ヨガに興味のある方、たまき先生に会いたい方

等々　理由はなんでもよいです！ぜひご参加ください！

 

お問い合わせは、弊社または下記までお願い致します。

スタジオガルバ