市原を拠点としている活き活きyoga倶楽部ですが、木更津にも活動を拡げていきます！

今回は地域貢献活動を大切にされている「君津信用組合 本店」さまにご協力をいただきまして、
銀行内のきれいな大会議場で椅子yogaイベントを実施しました！
このように通常のヨガと違い、椅子のスペースがあれば会議室でもオフィスでもどこでもできる椅子ヨガの利点です。

インストラクーは毎度おなじみスタジオガルバのたまき先生。
イベントということで皆さんはじめましてで緊張もありますが、
たまき先生のゆるゆるトークで身も心も緊張がほどけていきます。

場がリラックスしたところで、リンパマッサージからスタート！
やさしくリンパの通り道をトントンするだけで血流がよくなり老廃物が流れていきます。

背骨の動きを重視したストレッチや頭の体操の”足踏みしりとり”等をはさんで、

普段は立っておこなうヨガのポーズ、”戦士のポーズ２”や”逆戦士のポーズ”なども
椅子に座ったままで足腰に負担が少ない形でおこないました。
皆さんカッコ美しい！！

最後はアンチエイジングの顔ヨガで終了。

和やかな笑顔溢れるイベントとなりました。

場を提供していただいた君津信用組合様、

ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

活き活き倶楽部では、定期的にヨガをおこなうサークルメンバーを募集しています。
お問い合わせは、弊社または下記までお願い致します。

スタジオガルバ