[yoga] 生涯青春！55歳からのはじめてのYogaクラス
皆さん、運動してますかー！？
お医者さんに運動しろ！と言われて、笑ってやり過ごしているこの私が、
スタジオガルバさんでおこなわれている「55歳からのはじめてのyogaクラス」に潜入しました！
なんと、こちらのクラスは弊社のマナー講師の佐々木が、Yogaインストラクターで担当しているクラスになります。Yogaもできるんです！スーパーウーマンです。
地域のシニアのみなさまに「健康な身体で笑顔で人生を過ごして欲しい」という熱い想いから企画したとのことでした。
潜入当日は、健康に対する意識の高い、4名の女性と1名の男性が集合。
月3回、定期的に無理なくYogaを続けています。
「シニアヨガ」と聞いておりましたが、ふたを開けてみればケガの無いように動きがゆっくりなだけで、もしかして通常クラスとそんなに変わらない…？？
そして、メンバーの中でシニアではない私が一番身体が硬いこと判明！
シニアのイメージが覆りました…皆さん素晴らしいです。失礼しました。
終了後、談話の際に最年長のメンバーの方が、
アメリカの実業家、サミュエル・ウルマンの「青春」という詩の一節をご紹介してくださいました。
「青春とは人生のある期間を言うのではなく、心の様相を言う」
つまり、心の持ち様でいつでも青春になるということ。青春は若者だけのものではないのです！
集まった皆様が、いきいきとしている理由がわかりました。
そんな素敵なメンバーが集まる「55歳からのはじめてのyogaクラス」（月3回 月曜日）
やりたいことを思いっきり楽しむために、日ごろの運動習慣が大切です。
10時スタート回は好評につき満員御礼となってしまったので、クラスを増設しました。
11時30分スタート回よりご参加ください！（初回体験レッスンもございます。）
〇お問い合わせ・お申込みは、スタジオガルバさんへ